亚洲av永久无码精品无码四虎-国産精品久久久久久久-乱色精品无码一区二区国产盗-长腿校花无力呻吟娇喘的视频

U16國家隊主帥浮嶋敏:中國球員雙足能力、高強度跑動能力均不足

1月13日訊 據《足球報》報道,近期在蘇州舉行的中國足協大區青訓中心總結會上,中國U16國家隊主帥浮嶋敏重點闡述了足球發展的理念:技術永遠都要精益求精,在高強度背景下應用技術更是關鍵所在。

浮嶋敏與技術相關的觀點是:永遠要精益求精。他用一個簡單的視頻案例對比了日本球員和中國球員的接傳球情況:在一個小的四方格(長度約1米到1米5)里面,日本球員每次都可以把球一次性停在出球的方向,而在中國球隊的訓練中,中國球員大都無法完成,必須經過調整才可以完成下一次傳球。

在浮嶋敏看來,現代足球里球員在場上處理球的時間會越來越少。他為此分享了一個比賽視頻,視頻中中國隊員接傳球因為是停球、調整和傳球三個步驟,多了一個步驟就多了一秒鐘的時間,原本的后場傳接便被搶斷,進而導致了對手有威脅的進攻甚至進球。從當時的比賽態勢看,如果第一步便實現了有效停球,對手根本無法搶斷。

與此對比的是久保建英的比賽視頻,在比賽中,他每一次接傳球都恰到好處,尤其是久保建英的人物捕捉視頻中,更能清晰地展現他不斷地觀察的意識和精細的基本功。

浮嶋敏同時認為,中國球員還存在一個明顯的問題,雙足能力不足,習慣用慣用腳接傳球,這實際上也增加了處理球的時間。他表示,更加明顯的其實是長傳球,通過他的觀察,中國球員慣用腳的長傳能力是具備的,但非慣用腳的長傳球存在很大問題。

頭球也是現代足球的重要技術能力,不管是防守、進攻還是逼搶,都需要出色的頭球能力,這需要良好的節奏、準確的落點判斷和起跳時機,以及頭球技術。浮嶋敏為此建議,這方面的技術各青少年隊伍完全可以在更小的年齡進行。

浮嶋敏表示,中國球員的速度非常不錯,身體素質尤其是爆發力很好,但如何將優勢轉化到比賽中,以及在比賽中如何持續在90分鐘里利用優勢是提升的方向。有關技術評價,其實不單是腳下或者頭球能力。正常是觀察、判斷和執行三個方面,其中觀察是前置條件,唯有良好的觀察才可以做出準確的判斷,進而實現良好的執行。但很多球員在高強度快節奏中,心率很快超標,此時他已經無法進行有效的觀察,也失去了判斷能力,自然也不具備良好的執行能力,包括高強度快節奏下技術也會變形。

為此浮嶋敏通過視頻分享了一個自己的教案,這是一個高強度訓練的教案:多區域聯動的沖刺和搶斷,即三個區域形成三角形,每個區域有4名隊員,分別穿4種顏色的背心,教練員每一次會選擇一種顏色,穿該顏色的球員要沖刺到下個區域,1搶3,且要求是全力搶球,然后聽到指令后再跑到下一個區域,再次聽到指令后沖刺回到自己的區域。

浮嶋敏表示,這項訓練要求是達到180的心率,結果很多球員早早就達到了180。視頻中顯示,球員在第一次沖刺跑和搶球中是非常輕松的,第二次沖刺跑和搶球便出現問題,第三次沖刺跑已經沖刺不起來也搶不動了。更重要的是,球員經過三次沖刺回到自己區域后迎來了另一個顏色的球員,但該球員因為體能透支已經無法有效做出技術動作,不斷被搶斷。

浮嶋敏表示,通過對多個比賽的分析,14公里以上的中強度跑動基準是30%,中國球員問題不大,但21公里以上的高強度跑動基準是10%,中國球員在這項數據上遠遠不足。浮嶋敏認為,訓練非常重要,高質量的比賽更加重要,只有高質量的比賽才可以激發球員的跑動。

標簽足球  中超  中國足球  
精彩推薦
主站蜘蛛池模板: 寂寞少妇做spa按摩无码| 色欲天天天天天综合网| 亚洲线精品一区二区三区| 久久青青草原国产毛片| 久久天天躁狠狠躁夜夜爽| 很黄很色很污18禁免费| 无码一区二区三区中文字幕| 成年免费视频黄网站在线观看| 中文毛片无遮挡高潮免费| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 夜夜爽妓女8888视频免费观看| 亚洲午夜成人片| 四虎国产精品永久入口| 女人扒开腿让男人桶到爽| 久9re热视频这里只有精品| 亚欧精品午睡沙发| 亚洲制服丝袜一区二区三区| 少妇人妻诗雨系列无删减 | 国产av无码专区亚洲avjulia| 中文字幕一区二区人妻| 国产免国产免费| 男女啪啪猛烈免费网站| 男人狂桶女人出白浆免费视频| 女女互磨互喷水高潮les呻吟| 精品无码国产自产在线观看水浒传| 久久久无码精品午夜| 欧美性猛交xxxx乱大交| 国模雨珍浓密毛大尺度150p| 高潮内射免费看片| 2021国产精品国产精华| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 免费无码中文字幕a级毛片hd | 日韩av中文无码影院| 国产精品 精品国内自产拍| 亚洲人成电影网站色www| 久久精品女人天堂av免费观看 | 深夜爽爽动态图无遮无挡| 亚洲va成无码人在线观看| 精品国产乱码久久久软件下载| 男女下面进入的视频| 亚洲妇女水蜜桃av网网站|